По данным Всемирной организации здравоохранения, наше здоровье только на 10% зависит от медицины. Большую роль играют наследственность – 20%, влияние окружающей среды – 20%, и наш образ жизни – 50%. Поэтому врачи не устают напоминать: единственный путь сохранить хорошее самочувствие на долгие годы – изменить отношение к самому себе. «Ответственное отношение к своему здоровью – это, во-первых, соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность, рациональный режим труда и отдыха, обязательный полноценный сон, который должен составлять не менее 7-8 часов в сутки, вакцинация.

Во-вторых, это мониторинг собственного здоровья – своевременное прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат – своевременное обращение к врачу. И третий важный принцип – ответственное использование лекарств и правильное их хранение. О дозе лекарства, особенностях применения конкретного препарата, а также о его возможных побочных действиях правильную информацию даст только врач. Помните, что ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность», – Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП.

Рекомендация как правильно хранить лекарства дома. Домашнюю аптечку собирают из универсальных средств, которые могут пригодиться в любой момент, а также из лекарств для лечения хронических заболеваний у членов семьи. Все лекарства — это химические соединения, которые реагируют на изменения в окружающей среде. В неподходящих условиях хранения активные и вспомогательные вещества могут разрушаться, что снижает лечебные свойства, или может вызвать аллергическую реакцию и даже отравление.

Как же правильно хранить лекарства? -Обращайте внимание на условия хранения. Они должны быть прописаны на упаковке или в инструкции к препарату. Самые важные факторы — температура, освещение и влажность. -Не меняйте упаковку. Лучше хранить таблетки в той ёмкости, в которой они были при покупке. В ином случае есть риск забыть, что за препарат хранится в аптечке, и по ошибке принять не то лекарство. -Плотно закрывайте флаконы. Любые жидкие лекарственные формы могут испаряться, поэтому флаконы должны быть плотно закрыты. -Не храните лекарства в ванной. В большинстве случаев в таком помещении нельзя поддерживать стабильную температуру, и там всегда повышенная влажность. -Проверяйте содержимое аптечки. Врачи рекомендуют проверять аптечку хотя бы раз в полгода. Лекарства, у которых вышел срок годности, нужно выкидывать. -Следите за доступом к лекарствам. В идеале ящик с препаратами должен закрываться на ключ или размещаться на самой верхней полке.

Помните, что правила хранения лекарств носят не рекомендательный, а строго обязательный характер и всегда указаны в инструкции.